He tornat a passar per el gym per fer 45min de maquina de rem completant 10.000 mtrs més.Quan he acabat he baixat rapidament cap a la sala d' activitats dirigides per una classe de TAB. Una passada,tota la classe amb peses als peus, manuelles(mancuernas) i barra.Entre ahir i avui 4 hores d' entreno brutal, quina canya!!!! Aquestes classes enganxen i la setmana que ve i tornare.
temps: 2h
calories : 1400
pd :3 kg menys
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada