curt pero intens

Ahir a la nit pensava en la sortida nocturna d' avui.Em va venir al cap Rocacorva.Fa molt temps hi vam anar amb la Jose pero no recordava quina distancia hi havia.Dit i fet, a les 5 h 46´del mati he començat a pujar amb una fred de collons.El cami es una pista forestal ample fins que s' acosta a dalt on s' agafa un cami si es que es pot dir cami fins arrivar a Rocacorva.Hi ha una pendent considerable.Fins a dalt 1h 6´ curta pero intensa.

temps: 1h 53´
fc max: 164
fc mitj: 144
calories:1566
temps total: 1h 53´
km totals: 13