Aquesta es la sensacio que he tingut per completar el miserables 8 km d' avui.Nomes de sortir i començar ja he vist que avui no era el dia de correr .M' he trobat pesadissim tota l' estona amb sensacio de carregament als genolls .El repte d' avui ha sigut no deixar de corre.La falta de descans i l' alimentacio potser m' estan passant factura.En fi que ja esta passat i dema toca descans.Divendres més!!!!!!!!
distancia: 8km
temps: 40'
velc max:4,21
velc mitj: 5,08
calories:666 (es de debo , el num. reflexa l' infern d' avui jajajaja)
1 comentari:
Ei! doncs no esta gens malament per haver patit tan! aquests dies son els que mes serveixen d'entreno...si aguantes, els dies bons son una delicia. A mes de tan en tan hem de tenir un dia tonto no? si no seriem maquines!
pd:quina sortida de bici t'has perdut...jajaja
Publica un comentari a l'entrada