dimecres, 20 de maig del 2009

i mes, i mes i mes .....

Avui havia d' anar amb en Marc a fer monoaleta pero no ha pogut ser. Quant m' he aixecat tenia les cames prou be i he decidit anar amb la btt.El desti .... Sant Miquel i els Angels.Sortida amb una cremor muscular brutal, es el que te utilitzar el plat mitja i gran. He rodat tota l' estona sol ,amb un solet i caloreta genials . La cola al bar no te preu!!!!! El patiment te un grau de satisfaccio total!!!!

km: 35
fc max: 172
fc mitj : 140
calories: 1753

pd: i dema mes !!!!!! (dema toca fer d' alcoyano)