Avui a tocat fer el cafe a l' Escala.L' ironmarc que s' apunta a totes m' ha acompanyat.Sortida a les 9h30' del mati direccio a Medinya i d' alla cap Torroella.Cafeto al passeig de l' Escala i tornada per Vilopriu, on no hem trobat gens de transit.Al final 3h de molt bona bici i amb millor companyia.
temps: 3h
km: 84
frc max. : 171
fc mitj. : 138
calories: 2375
dema descans
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada