A les 6 ja estava despert suposo que cosa dels nervis.Esmorzar i cap a Vilablareix a buscar dorsal.A falta de 1/2 hora per la sortida he començat a escalfar.Quan eren les 9h han donat la sortida i les pulsacions a 90 sense pedalar.La gent a tope durant els primers kms pero les primeres rampes ja s' han encarregat de posar a cada qual al seu lloc(a mi tambe jajajaja).Km 9 i la hostia ha estat monumental, he caigut a la unica bassa del tot el recorregut, pero quina bassa!!!!.El noi que portava davant s' ha parat de cop a la bassa i jo que venia enxufat no he pogut fer res i al FANG!!!!!! La resta de la cursa amb un dolor al quadriceps dret força intens . A resultes de la caiguda el c/km ha deixat de funcionar i un dels bidons d' hidratacio s' ha perdut.Quina sed he passat!!!! El recorregut molt guapo i molt dur amb una xafagor intensa.Al final la familia i l' ironmarc a l' arribada donant anims (ironmarc tambe a la sortida, llastima del genoll i la gastroenteritis, l' any que ve a tope!!!!!) !!!! L' experiencia m' ha agradat i si tot va be l' any que ve hi tornarem!!!!!
temps: 2h 15'
km de cursa: 30 km escalfament: 10
pulsasions max. : 180
pulsasions mitj. : 154
calories: 2200
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada