Avui he aprofitat per fer una prova de com anire a la cursa d' Esports Parra.Sortida matinera, mai millor dit(per el canvi d' hora).A les 7h sortida del GEIEG per fer un recorregut urba de 10km. He fet un km d' escalfament i a correr!!!La veritat es que el dia no acompanyava gaire(pluja i fred)Als peus portava les Zoot, quines bambes!!!! la primera sensacio es el poc pes que tenen,i la segona (opinio personal, es que "t' escupen" endavant fent que la velocitat vingui gairabe sola).Jo no he provat bambes i la meva experiencia es gairabe nula pero la sensacio de les Zoot es una passada.Si tenim en compte que fins ara corria amb unes Mizuno Nirvana, que tenen una sola que es podria dormir dret....Conclusio : he millorat el temps, no si per l' efecte placebo de les Zoot, de la perdua de kg o per tot plegat.Quan he acabat de correr he fet transicio i cap la piscina a nadar una mica.
temps: 44 min
km: 11
fc max: 176
fc mitj: 169
velc max: 03:47' min/km
velc mitj: 04:35 min/km
calories: 812
metres nadats: 1000
2 comentaris:
ho sabia, no es nomes cosa meva! aquestes bambes fan corre mes! no fotem, es una sensacio rara de que vas mes lleuger. genials, simplement genials!
es una mica desconcertant tot plegat!!! el temps es que conte i aixo no enganya, a veure el dia de la cursas si es repeteixen o milloren els temps!!!1
som-hi!!!!!!
( has vist com esta sables? quina putada!!!!!)
Publica un comentari a l'entrada