Avui era dia de piscina.A les 14h he anat al geieg per completar els 3000 mtrs. La veritat es que als 2500 he tingut un baixon i volia plegar.El cansament de final de semana ja es comença a notar i aquesta semana he fet dobles sessions.Dons aixo que al final la cosa s' ha anat arreglant i quan en portava 3000 estava perfecte.I perque no continuar uns mtrs mes? Al final 3500, tot un record per mi, estic molt satisfet!!!!! quanta importancia que te el cap!!!!
3 series 500 crol amb 30'' de descans entre serie : 1500
4 series 500 crol pales amb 30'' de descans entre series : 2000
total: 3500
pd: som-hi!!! ( ah!! ahir vaig sortir en primer pla al Temps d' Aventura durant l' emisio de la CBXR09)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada