dimarts, 9 de juny del 2009

exprimit

Son les 5h30' del mati i surto de casa per fer 10 km.Els carrers encare no estan posats , hi ha una llum molt especial, amb una lluna plena de fons espectacular.Ara feia força temps que no sortia a correr i la veritat es que les cames han respos molt be.Despres dels 10 km he passat per casa a dutxar-me, agafar la bossa i cap a treballar. Sortin a les 14h de treballar he anat a nadar i han caigut 3000 mtrs.La veritat es que pensava que hem costarien mes, pero s' han fet be. A la tarda hem anat al bosc a tallar unes canyes de bambu amb els peques. Un dia rodo!!!

kms: 10

metres nadats: 3000