Seguint l' horari d' ahir a les 7 h estava al geieg per fer 3000 mtrs d' aletes. A les 9h 30' tornavem amb la Jose al geieg i jo a la piscina.He completat 3000 mtrs , 1000 de crol i 2000 de crol amb pales. Nadar amb la piscina descoberta , climatitzada i amb el solet es la bomba!!!!
metres amb aletes: 3000
metres nadats: 3000
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada