feina feta

enyorades vacances

Avui tocava fer un petit test per la MM09.A les 5h del mati he començat a caminar desde Canet i direccio Banyoles.Despres d' escalfar els primers kms he començat a correr per un recorregut que per mi es molt similar al de la cursa.Camins pedregosos, pistes i fins i tot una pujada d' asfalt.Si aixo li sumem l' hora podria ser la MM09. Al final bones sensacions i les cames molt enteres.Quan he arribat hem fet la bossa i cap a la piscina amb la familia.

temps: 4:30

kms: 36

PD: fent cabales ja sortirien les 12h jajajajajajaja .Estic a l' espera que hem passin els temps de pas per cada control de la MM09 per fer 12-13h

dema al mati mes!!!!!!