divendres, 28 de novembre del 2008

recuperans sensacions


amb el mal regust que hem va quedar dimecres despres d' anar a la piscina avui he tornat a l' aigua.El cap ja funciona millor i aixo es nota, el que ja falla es el cos ,es nota que ja es divendres.He començat a nedar i les sensacions bonissimes(que important es la ment!!!!) en total he pogut aconseguir els meus 2500m (tots amb pullboy). . Volia descansar una mica les cames despres de la rutina d' ahir i d'el que queda dema.Ara els mantindre uns quants dies per poder gaudir d' ells i despres a pujar!!!!!!poso la foto del banyador nou un SPEEDO ENDURANCE+, de fe ja fa uns dies que nedo amb ell i la veritat que es comodissim.
Dema toca sortida matinera(5h30' hora zulu) per anar fer Sant Miquel i els Angels, quines ganes de tornar a la muntanya!!!!!