Aquesta semana la podria definir aixi per parlar dels entrenaments. Esperant que arribi ja la semana de festa i poder fer un bon volum de kms, ja que sera la ultima abans de marxar que tindre de festa i podre apretar. Pel mes de Març tambe hi ha preparada una escapadeta amb la Jose (primera amb 5 anys!!!) no et dire el lloc jajajajajaja!!!!!
Dilluns va tocar nadar 2500 mtrs a la de 25m, aburrits de cullons o no? gira que giraras......
Dimarts vaig sortir a correr amb la motxila carregada amb 8'5 kg i vaig acumular 20 km.Com estava de fang, gel , aigua...... espectecular!!!!
Dimecres gym, 2h de maquines: 30' el-liptica, 30' cinta, 30' maquina de rem (6000 mtrs) i per acabar 30' mes d' el-liptica. Monoton a tope
Dijous " mas de lo mismo", 30' de cinta ,30' de rem mes 30' d' el-liptica
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada