Despres de força temps entrenant sol avui ho he fet amb la companyia d' en Marc. Hem sortit per la zona de casa amb un recorregut que ja tinc controlat i on surten 20 kms per mi molt entretinguts. Hem sortit a les 7h del mati i amb 2h 10' ja ho teniem fet. Amb un ritme molt constant de 6'30m el km hem completat tot el recorregut. Molt bona sortida .
Aquesta semana tambe he fet una sortida de btt per aquesta zona de 40 km i les sessions de natacio.
2 comentaris:
hola rei! la caminada del dissabte també va estar bé eh!!
aveure si escribim , que estem molt mandrós!!
Publica un comentari a l'entrada