Avui han començat els entrenos seriosos una altre vegada.Deixant enrrera fisicament Sables i ja totalment recuperat he començat la canya. El proper objectiu es la Nuria-Queralt( Berga), diuent que de les mes dures de la CCMR.Els seus 96 km i 9600 mtrs de desnivell fan que sigui un objectiu amb ganes.Com mes duresa i mes llargaria millor!!!! al penso que no estem gairabe del terrat jajajaja La participacio de l' any passat va ser de 430 per. de 600 places ofertades, els arribats van ser 162. quin repte no? ja m' estic possat tonto jejejeje
L' entreno d'avui ha estat cames: extencions, "zancades",femoral, bessons,...... en total 1horeta de bones cames.Despres 1000 mtrs de piscna amb pales. Dema cap a la muntanya a correr sota la pluja, quines ganes!!!!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada